Ruggit bra pass idag, fan va bra det tog. med ett RM 100% och 8-10 reps samt 2-3 set och vilointervaller 60-90sek mellan seten. löprundan gick också bra, börjar med 5min gå, 5min jogga, 10min sprint och avslutar med 5min gå, börjar nog få tillbaka konditionen från hockeytiderna!
Har även hunnit med att köpa en dörr och montera den. finns det inget svårare? haha
men VAD ska man äta idag?:O tänkte köra min ätarmiddag ikväll men jag vettafan vad man ska hitta på! känns som det blir något enkelt.
 
Där har ni en bild på MIG!