TJA! Tuff dag idag, eller ah har bärt tegel fan hela dagen.. och så hade jag typ bara chins på schemat idag och när jag väl värmde upp inför dom och kände lite på chinstången så kändes det TUUNGT.. men det gick ändå rätt bra! 

Chins 
4x 11,25kg
4x 12,5kg
4x 12,5kg
3x 12,5kg 
(det är bra för att vara mig så jag är nöjd)

Chins med assistans (maskinen)
4x 20-30reps 

(tog riktigt bra idag) 

TRX - Y
TRX - L 
TRX - W 

(tog också riktigt JÄLVA bra) 

Ett snabbt och enkelt pass som tog riktigt bra! 
Precis innan lunch! :)