F5 Chins och Dips stod som huvudgren på schemat idag, gick väl helt OK! :) fick ett jävla pump iaf,vet inte ifall det va för att jag trök i mig lite naturella cashewnötter och wasabinötter (SÅ JÄVLA GOTT HAHA) och en shake med lite PP och KP :) men damn riktigt jävla bra pump!

La även in en övning för latissimus i cablen och enarms lastdrag (världens bästa övning. punkt)

btw gjorde ett riktigt bra kap idag ;) köpte en riktigt schysst halsduk av märkte .. det där märket med en vit islandshäst, eller vad ni vill kalla det haha ; )




Imorgon blir en lång dag, efter jobbet blir det nog en fika i staden för att sedan dra mig vidare ut mot bromma för att hålla ett pass med ett fotbollslag F-96, ska bli riktigt kul! :)