Ruggit bra pass idag, fast det va FULLT med folk (iaf i början) haha så kul att efter varje "storhelg" så är det fullt på gymmet, folk med ångest ? sen veckan efter är alla borta. gulligt.
Vilket fall, jag fick braa pump idag och det är det enda som räknas :D
Passet bestod av
Dynamisk uppvärmning + Triggerpoint
Benspark
Bencurl
Flyes
Lastdrag brettgrepp
Axelpress maskin
Dips
Hantelcurl
Crunches

Imorgon är det vila, får se vad som händer då! :)