LÅT
SÅJA!
Osäkert
Nu åker jag till Mediamarkt för att lämna in min data på lagning, får se hur det går och när jag får tillbaka skiten!
kommer nog kunna uppdatera lite ändå men får se hur ofta det blir,
Lyssna på den här så länge så hörs vi, TJA
kommer nog kunna uppdatera lite ändå men får se hur ofta det blir,
Lyssna på den här så länge så hörs vi, TJA
Huvud, Axlar, Knä och Tår
Har träningsvärk i heela kroppen.. lovely !
Kommer ändra lite på träningsdagar och börja köra
Måndag Vila
Tisdag Träna
Onsdag Träna
Torsdag Vila
Fredag Träna
Lördag Träna
Söndag Vila
VILKEN LÅT!
Kommer ändra lite på träningsdagar och börja köra
Måndag Vila
Tisdag Träna
Onsdag Träna
Torsdag Vila
Fredag Träna
Lördag Träna
Söndag Vila
VILKEN LÅT!
väntan..
sitter och väntar på både min kyckling gryta jag har mixat ihop och nya fasen från Seth :D
är inte den personen som är bästa på att sitta och vänta på något heller.. :P
men den här låten måste ni lyssna på, RUGGI
är inte den personen som är bästa på att sitta och vänta på något heller.. :P
men den här låten måste ni lyssna på, RUGGI
Sats Sickla
ah då va man i sickla idag och körde ett pass.. eller rättare sagt TRE!
Började med att köra ett eget pass som går enligt schema,
sedan kom PTn Björn som vi bestämt och vi körde iväg en massa olika TRX övningar, han hade aldrig kört TRX förrut men han gillade det och va riktigt duktig på det! Tänkte innan passet att jag skulle filma några övningar men glömde bort det helt! ska dock antagligen dit imorgon då blir det fan ett par filmer ;)
Det är även roligt att köra med en som kan så mycket om träning/kroppen!
Sedan så va hans kollega ute i gymmet och körde ett HÅRT/TUNGT byggarpass så vi hoppade med i det, jag har aldrig direkt kört något "byggarpass" men kände att det va lika bra att hoppa med så man får testa på lite olika typer av träning osv och det va faktiskt rätt roligt :D
Så tror passet blev en ca 4h långt xD
och vi kom båda fram till att det va fan roligare att deffa än att "bulka/bygga"
Så ge hit min form jag hade i sommras tack!
Trist att man inte har den där formen just nu, det är då det är som roligaste att träna ju :S
men skit samma man kan inte va iform alltid :D
Sats Sickla är även det ett skönt gym, fräscht, stort, högt i tak, bra avdelningar osv : )
Bara jag som tycker den här är bra?:))
Juste tänkte nog dra ner lite på inläggen framöver och skriva lite mer vettiga istället när jag skriver! men vi får se hur det blir me de:P
Började med att köra ett eget pass som går enligt schema,
sedan kom PTn Björn som vi bestämt och vi körde iväg en massa olika TRX övningar, han hade aldrig kört TRX förrut men han gillade det och va riktigt duktig på det! Tänkte innan passet att jag skulle filma några övningar men glömde bort det helt! ska dock antagligen dit imorgon då blir det fan ett par filmer ;)
Det är även roligt att köra med en som kan så mycket om träning/kroppen!
Sedan så va hans kollega ute i gymmet och körde ett HÅRT/TUNGT byggarpass så vi hoppade med i det, jag har aldrig direkt kört något "byggarpass" men kände att det va lika bra att hoppa med så man får testa på lite olika typer av träning osv och det va faktiskt rätt roligt :D
Så tror passet blev en ca 4h långt xD
och vi kom båda fram till att det va fan roligare att deffa än att "bulka/bygga"
Så ge hit min form jag hade i sommras tack!
Trist att man inte har den där formen just nu, det är då det är som roligaste att träna ju :S
men skit samma man kan inte va iform alltid :D
Sats Sickla är även det ett skönt gym, fräscht, stort, högt i tak, bra avdelningar osv : )
Bara jag som tycker den här är bra?:))
Juste tänkte nog dra ner lite på inläggen framöver och skriva lite mer vettiga istället när jag skriver! men vi får se hur det blir me de:P
Träningsmusik
Rätt hård musik men väl till träning så är den här grym, RIKTIGT JÄVLA GRYM! bara på me hörlurarna o köra skiten ur sig! är dock bara i träningstillfällen jag lyssnar på sånt här.. typ xD
Det kommer hända grejer..
SÅ JÄVLA GLAD! :D haha
Passet idag gick RUGGIT BRA! va så jävla taggad hela passet, helt sjukt!
+ haft en riktigt bra skön dag på jobbet.
så har jag även bokat att jag ska ner till Breeze fitness den 15jan 2011 för en speciell sak!!!!!!!!!!!!! så jävla glad över det! vet inte om jag ska avslöja vad det är...
jooo det är nämligen så att..........
SAJK! hahahe
Nä blir ett kort och konstigt inlägg idag, måste dra! vi hörs på söndag eller något! TJA
En rätt skön låt kan jag bjuda på!
