Bra skit.. kommer nog ha en saftig träningsvärk i magen imorgon.. körde på lite extra hårt i Trx:n ;) weio
och en övning som är rikgit skön är golvpressar! måste fan filma några övnignar som man inte hört så mycket om tex trap bar deadlifts med 2 skivstänger

men va ovanligt mycket folk idag men ändå så gick det ovanligt smidigt att köra igenom passet :S

juste... har kommit fram till en sak, Smartshakes suger typ! fan dom läcker ju hela tiden. så ett minus i kanten för den! 

och konsum får också ett minus i kanten då dom inte hade sparris idag, jag som skulle ha det till min räksallad med bulgur osv, Nä ingen riktigt räksallad utan sparris :/  

tänkte på något mer ... men vad vet jag inte!

Hörs senare kanske! hej