Då va sats medis avklarat, nästa? ett jävligt stort gym va det iallafall, riktigt skönt men va lite rörigt med maskinerna om man ska va sån.
Blev ett litet ovanligt pass för min del idag, körde övningar som jag kände för ;D. blev nästan ett helkropps pass.
Blev lite Hacklift, Bencurl, Sittandes v-rodd, lastdrag brett grepp, 1-arms hantelspress rak bänk, Sned hantelpress, traps, och avslutade med biceps. fick lite ont om tid så hann inte köra allt jag ville ;D men det va skönt att köra lite övningar som man inte kört på ett tag! eller va blev det. Två "nya" övningar haha xD

sen va det bara sätta sig på en bänk o ttrycka i sig maten snabbt för att sedan skynda sig till Söderstadion.
men självklart blev det förlust, mycket har man och tacka shabblan för men hela laget va lite tamnt! skit samma

Festen blev inställd idag så vettafan vad man ska hitta på!? tips?