Fredagspasset avklarat nu är det två dagars vila vilket jag känner att jag behöver, helt slut efter dagens pass!
TRICAR, PATTAR OCH RYGG körde jag idag, samt 1 benövning (knäböj)
Trodde jag skulle få lite filmat idag men det sket sig ;D men det tar ja o fixar nästa vecka.. ett MÅSTE!

haha sitter i detta nu och kollar på UNGJÄVLAR.. och fy fan va bra det är :D hahah

Idag åt jag ...


del 1 , Lövbiff-cous cous-vitfiber pasta


del 1, Lövbiff-cous cous- en röra av zuchiini, tomat, champinjoner, o avokado

sista måltid blev 4riskakor, 2 skivor lingongrova och 30g russin