under 35?
Drar till Sats Haninge idag!
sista 7km intervaller står på schemat innan jag drar iväg till IBIZA! så idag blir det bara att DÖDA, ska under 35min
v.1 - 37min10sek (Sats Haninge)
v.2 - 37min20sek (Sats Hornstull)
v.3 - 35min53sek (Sats Hornstull)
v.4 - ?min?sek (Sats Haninge/idag)
Nu är det såhär att jag har hastigheten på varje intervall nerskriver från dom två sista passen så nu får vi se om allt stämmer ;) :D
sista 7km intervaller står på schemat innan jag drar iväg till IBIZA! så idag blir det bara att DÖDA, ska under 35min
v.1 - 37min10sek (Sats Haninge)
v.2 - 37min20sek (Sats Hornstull)
v.3 - 35min53sek (Sats Hornstull)
v.4 - ?min?sek (Sats Haninge/idag)
Nu är det såhär att jag har hastigheten på varje intervall nerskriver från dom två sista passen så nu får vi se om allt stämmer ;) :D
Kommentarer
Trackback