Juste har fått min nya fas till nästa vecka.. har jag sagt det?
aja det är  fokus på Max Styrka.. Mjau (arbetskada)
inga speciellt annourlunda övningar, många "orginala" som Bänkpress, Lastdrag, Marklyft, vadpress, skivstångsrodd och sittandes rodd, ah det va en del mer får ni veta nästa vecka.. en sak jag kan avslöja är att jag ska upp till 2800kcal :D

Men vi tar det mer på måndag... TYP

HEJ