Då vann man en till Sats väska!
Idag hade Sats Haninge en tävling som gick ut på att hoppa jämnfota så långt man kunde, 2,8meter hoppade jag.. men va ruggit nära på 2,9m xD

Passet gick bra, körde lite extra TRX och det känns..  så underbart

Pullups
4x24kg
4x22kg

Negativa bicepscurl skivstång
2x45kg
2x45kg

Scottcurl med hantel
2x20kg
2x20kg

Sedan blev det cirkelträning

Bröstpress maskin
Fly maskin
Bröstpress enarms maskin
TRX : hipdrop
TRX : Planka rak
TRX : Oblique crunch EA
TRX : Atmoic pushups






En film från Breeze fitness, en inte allt för vanlig maskin! :)

o juste, det är Anton som filmer och han har ju lite känsla för det tycker jag ;)