Då va semesterns första pass avklarat ;) Det bestod av .. Hängande hantelsnatch enarms 3-4r x 4set - 32-30kgea Pistolböj 3-4r x 4set - 16kg ea x2set. 14kg ea x2 set Dips (311) MAX - 29reps 3reps - 35kg 3reps - 30kg 3reps - 27,5kg Pistol öken tog riktigt bra. Kändes bra när man gick kan jag säga :) Nä nu får bussen komma så jag kommer hem någon gång och kan påbörja mitt käk ! Vi hörs!