Gjorde ett jävligt bra pass idag med enbens knäböj med ena benet uppe på en.. Såndär (hjärnsläpp) va fan heter det som man använder på gymmet när
man kör t.ex handelsresande? XD

Aja skit samma sen blev det skivstångscurl 8-10reps och avslutade med 20+reps med RP

Samt stående arnold press

Avslutade passet med TRX incline press och biceps curl sort of.. Haha rörigt inlägg!

lattjade lite med handstående på slutet :)

Dagens middag

Kyckling - potatis och en liten sallad på tomat-morot och avokado :S :)